La lezione di gruppo di Consapevolezza Attraverso
il Movimento è un’esplorazione dei movimenti
inusuali del corpo guidata dalla voce
dell’insegnante al fine di renderci più consapevoli
del nostro corpo e più sensibili all’ambiente nel
quale ci muoviamo.
Il Metodo Feldenkrais è una pratica di
apprendimento e di cura di sé che si sta
diffondendo Italia ed è già praticata da tantissime
persone nel mondo perché insegna un modo
funzionale e consapevole – sul piano fisico,
mentale ed emotivo – di muoversi.
Il movimento infatti è alla base non solo delle
nostre azioni, ma anche di sensazioni, emozioni e
pensieri.
Muoversi con leggerezza significa ridurre tensioni
e sforzi e sentire la bellezza di essere mente e corpo
insieme. L’esperienza della fluidità, della
leggerezza e del piacere di muoversi generano
infatti la consapevolezza corporea e l’integrazione
dei movimenti nell’ambiente.

Calendario: 10 venerdì online da marzo a giugno 2023 – ore 18.45-19.45.
Date: 24, 31 marzo, 14, 21, 28 aprile, 5, 12, 19, 26 maggio, 9 giugno 2023. 
Le iscrizioni si effettuano tramite il sito di Philo (www.scuolaphilo.it) nella pagina web dedicata
all’evento:
https://www.scuolaphilo.it/evento-philo/feldenkrais_202212051842/