Come ti vedi?
Viviamo nella società della performance, così una parte di noi è sempre visibile nei nostri profili virtuali sui social. Siamo continuamente esposti al giudizio degli altri che abbiamo interiorizzato. L'immagine che abbiamo di noi sembra dipendere dall'ammirazione che scambiamo per riconoscimento. Dunque dedichiamo, collettivamente, molte risorse economiche e sociali alla cura dell'immagine che vediamo riflessa nello specchio senza aver imparato a connetterla con l'immagine che il nostro sistema nervoso a di noi, dalla quale dipende la nostra qualità della vita. 

Come mi muovo?
Il nostro sistema nervoso è continuamente impegnato a mappare la nostra interazione con il mondo esterno, le relazioni che la varie parti del nostro corpo intrattengono tra loro e come queste due dimensioni generano una mappa sensoriale che orienta i nostri movimenti e il nostro modo di pensare. Corpo, mente e ambiente sono un'unità perché biologicamente siamo nat* per entrare in connessione. La connessione è un imperativo biologico di tutti gli esseri viventi che abitano la Terra.

Le lezioni di Feldenkrais sono un'esperienza sensoriale
Le lezioni di Metodo Feldenkrais sono un metodo di apprendimento che ci connette a noi stessi e al mondo. Le lezioni collettive si chiamano Consapevolezza Attraverso il Movimento e presentano una serie di movimenti gentili da sperimentare attraverso il sentire. Moshe Feldenkrais (1904-1984), inventore del metodo, insegnava che: "Ognuno di noi parla, si muove, pensa e sente in modo diverso sulla base dell’immagine di sé stesso che ha sviluppato negli anni.  Per cambiare il modo in cui agiamo dobbiamo cambiare l’immagine di noi stessi che portiamo dentro di noi". 

Inaugurazione
In questo mese di dicembre sto inaugurando le lezioni collettive di Metodo Feldenkrais presso lo Spazio Luce, a Milano in zona Sant'Agostino con alcuni appuntamenti mattutini di Consapevolezza Attraverso il Movimento dedicati a un piccolo gruppo di partecipanti (max 5 persone) per poi iniziare un ciclo di 10 lezioni all'inizio del prossimo anno.


Appuntamento
Incontro di presentazione in presenza al mattino in piccolo gruppo (max 5 persone). Martedì 19 dicembre alle 9.30 alle 10.30 presso lo Spazio Luce in Viale Coni Zugna 5, Milano.
Poi dal 9 gennaio al 26 marzo 2024 (a breve il calendario).

Costo
1 lezione: 18 euro. 

Per iscrizioni: info@silvialuraschi.it




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foto: Tom Troppe, flower of life , USA, November 2023